Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan ve bazı bireylerde yetişkinlikte de devam edebilen bir durumdur. DEHB, üç temel belirti grubuyla kendini gösterir: dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik. Ancak her çocukta belirtiler farklı düzeylerde görülebilir.

DEHB Belirtileri Nelerdir?

🔹 Dikkat Eksikliği:

• Detaylara dikkat etmekte zorlanma, sık hata yapma

• Görev ve aktiviteleri tamamlarken dikkat süresinin kısa olması

• Yönergeleri takip etmekte güçlük çekme

• Unutkanlık ve eşyalarını sık kaybetme

🔹 Hiperaktivite:

• Sürekli hareket halinde olma, yerinde duramama

• Oturması gereken durumlarda ayağa kalkma ihtiyacı

• Sessiz ve sakin aktivitelerde zorlanma

• Fazla konuşma ve sürekli bir şeylerle meşgul olma

🔹 Dürtüsellik:

• Sırasını beklemekte zorlanma

• Karşısındaki kişinin sözünü kesme veya konuşmaya müdahale etme

• Sonuçlarını düşünmeden hızlı kararlar alma

• Sabırsızlık ve ani tepkiler verme

DEHB Destek Süreci

DEHB’li çocukların günlük yaşam becerilerini geliştirebilmesi ve potansiyellerini en iyi şekilde kullanabilmesi için bireyselleştirilmiş destek planları oluşturulması önemlidir.

✔️ Bilişsel Müdahale Programları: Dikkat becerilerini güçlendirmek ve dürtü kontrolünü desteklemek için Attentioner, MOXO gibi bilimsel temelli dikkat ve bilişsel müdahale programları kullanılabilir.

✔️ Yapılandırılmış Günlük Rutinler: Net ve tutarlı bir program oluşturmak, çocuğun görevlerini düzenli şekilde tamamlamasına yardımcı olabilir.

✔️ Hareket İhtiyacını Karşılayan Yaklaşımlar: Bazı çocuklar daha fazla fiziksel hareket gerektiren aktivitelerle öğrenmeyi daha iyi deneyimleyebilir. Kısa molalar, esnek oturma düzenleri ve hareket içeren oyunlar faydalı olabilir.

✔️ Duyusal Düzenleme Çalışmaları: Çocuğun dikkatini daha iyi toplayabilmesi için uygun öğrenme ortamı sağlamak önemlidir. Gürültü seviyesinin kontrol edilmesi, dokunsal ve işitsel uyaranların düzenlenmesi gibi duyusal destekler, çocuğun daha iyi odaklanmasına yardımcı olabilir.

✔️ Kısa ve Açık Yönergeler: Uzun ve karmaşık talimatlar yerine, kısa ve anlaşılır yönergeler vermek çocuğun görevleri daha kolay anlamasını ve tamamlamasını sağlayabilir.

📌 DEHB her çocuğun farklı şekilde deneyimlediği bir durumdur. Erken fark edilmesi ve çocuğun bireysel ihtiyaçlarına uygun destek sağlanması, hem akademik hem de sosyal yaşamında daha iyi uyum sağlamasına yardımcı olabilir.